Exercícios para queimar (muitas) calorias

Você já ouviu falar de HIIT? Palavra de origem inglês, significa High Intensity Interval Training, e traduzindo do inglês para o português significa Treino Intervalado de Alta Intensidade. Esses exercícios trabalham bastante o corpo e queimam muitas calorias em poucos minutos. Não são necessárias horas na academia. É perfeito para quem não tem tempo, ou simplesmente não quer ir para a academia, porque simplesmente não gosta.

Com esse método, profissionais da área criaram o q48, que são vários exercícios reunidos. Tais quais visam auxiliar no emagrecimento. É possível sim emagrecer sem fazer exercícios chatos, deixar de comer o que gosta. A academia demora para gerar resultados e quando gera, muitas pessoas já deixaram de praticar o esporte e malhar porque ficam insatisfeitas e desacreditadas que vão emagrecer.

Já com o q 48, é possível fazer apenas 15 minutos de academia e emagrecer o que a academia promete em um ano, durante apenas 8 semanas. É o que as pessoas precisavam de motivação para se livrar dos quilinhos extras e conquistar o corpo que tanto queriam.

Na internet é possível encontrar vídeos do Queima de 48h com relatos de pessoas que já compraram e praticaram o programa. Você pode conferir o antes e depois de muita gente, como também pode encontrar mais explicações e informações.

O queima de 48 horas faz com que os exercícios praticados acelerem o metabolismo do corpo, que trabalha pelas próximas 48 horas. Ou seja, mesmo realizando as atividades normais do seu dia a dia, você vai perder calorias e emagrecer até quando não tiver praticando os exercícios.

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